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“Relajación progresiva de Jacobson”

“Relajación progresiva de Jacobson”

Esta técnica sirve para reducir los síntomas tanto del estrés como de la ansiedad. Consiste en ir apretando una serie de músculos divididos en diferentes zonas del cuerpo para q sientas la tensión y al cabo de unos segundos, relajarlos de golpe con la finalidad d...
Equilibrando los 7 chakras principales.

Equilibrando los 7 chakras principales.

  Cada persona tiene un campo de energía a su alrededor semejante a un arcoiris, este campo se llama “aura” y está conectada al cuerpo por centros de energía llamados “chakras”. Hay 21 chakras secundarios y 7 principales q van desde la...
LA AUSENCIA DEL DOLOR O MALESTAR.

LA AUSENCIA DEL DOLOR O MALESTAR.

  Uno de los beneficios de la relajación profunda practicada con regularidad es llevar al cuerpo y a la mente a un estado donde conectado con nuestra sabiduria interna pueda ir creando nuevos patrones para ir diluyendo el dolor o malestar fisico y emocional.🤗😘....
Un mensaje para ti

Un mensaje para ti

https://www.ivoox.com/un-mensaje-para-ti_md_23317450_wp_1.mp3 Ir a descargar   Durante la relajación de hoy visitarás un lugar especial…en él hay un mensaje para ti. Cada vez que lo desees puedes conectar mediante la relajación con ese lugar y recibir un...
“De la relajación al estado de bienestar”

“De la relajación al estado de bienestar”

https://www.ivoox.com/relajacion-fisica_md_23057624_wp_1.mp3 Ir a descargar El propósito de la relajación de hoy es conectar con tu estado de bienestar, activarlo e impregnar todo tu cuerpo, mente y corazón de él y mediante un punto de acceso, puedas sentir fácilmente...

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